Заняття для дітей
Діти
Загальний руховий розвиток і основи техніки, у формі, дібраній до віку і можливостей групи.
Заняття для дітей ведемо інакше, ніж групи дорослих. Основою є те, як дитина панує над власним тілом. Техніка єдиноборств додається поступово, коли вже є на чому її будувати.
Тренування має повторювану структуру, і це навмисно. Дитина знає, чого очікувати, і не мусить щоразу заново звикати до ситуації.
Виступи на змаганнях є для дітей, які самі цього хочуть і готові до цього. Вони не є умовою участі в заняттях, але дітей, готових до змагань, ми готуємо і підтримуємо.
- Хто проводить
- Години
- Перевірте в розкладі
Для кого
- Діти, які починають пригоду зі спортом
- Діти, які не знайшли себе в командних видах спорту
- Діти, яким потрібен регулярний рух поза школою
- Брати і сестри, які тренуються разом
Над чим працюємо
- Рухова підготовка на початку кожного заняття
- Вивчення і повторення техніки
- Робота в парах
- Координаційні вправи
- Рухові завдання, дібрані до можливостей групи
Чого можна навчитися
- Безпечно падати і перекочуватися
- Панувати над рівновагою і дозувати силу
- Працювати з партнером і реагувати на встановлений сигнал завершення вправи
- Основи техніки єдиноборств в обсязі, відповідному до віку
Як почати
Зателефонуйте і скажіть, скільки дитині років і чи тренувалася раніше. Тренер підкаже, яка група буде відповідною, бо про призначення вирішує не лише вік.
Що взяти з собою
- Зручний спортивний одяг
- Шльопанці для пересування поза матом
- Пляшка води, підписана іменем